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9棵树娱乐注册 - 晒早餐|谁说吐司只能抹果酱?咸口早餐才是真爱!
来源:威廉希尔网址 发表时间:2020-01-11 11:40:23
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9棵树娱乐注册,早餐不想甜腻腻?如果你也一起床就想吃点咸口的东西,那么这样的咸味吐司一定能让你心满意足。

原料:吐司、红薯、深绿色蔬菜(挑选你喜欢的蔬菜即可,比如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等)、鸡蛋、洋葱、苹果醋、奶酪

1、把红薯或者土豆切成正方形小块,用橄榄油、黑胡椒和盐拌匀

2、把调好味道的红薯放入烤箱,200度烤15分钟左右,直至表面焦黄。

3、洋葱切碎,在平底锅中煸出香味。

4、把蔬菜切碎放入平底锅中,和洋葱一起翻炒。

5、加入一勺苹果醋,适量黑胡椒和盐调味。

6、烧一锅水,不用等到完全沸腾,待锅底出现大量气泡的时候,把鸡蛋贴着水面滑进锅中,关火,盖锅盖焖3~5分钟左右,就是溏心的水波蛋了。

7、吐司在平底锅中煎到表面焦脆,依次放上cheese、蔬菜、红薯和水波蛋,最后可以撒上一点黑胡椒或者混合海苔碎调味。

部分图片来自于网络

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